どうか御無事で。

自然の驚異の前には何も出来ないと毎回思います。
せめて最小限の被害でありますように。
どうか皆さん御無事でありますように。
願わずにはいられません。

今朝の地震の被害に合われた方に心よりお見舞い申し上げます。
また、命を落とされた方の御冥福を深くお祈り致します。

被災地以外では今日も変わらない日常があり、
全ての場所で同じように時間が流れています。
駆けつけるわけでもなく、遠くから心配するだけで
これは偽善なんじゃないかと悩んでしまったりもしますが
それでも心配せずにはいられません。
いつ自分の身に起こるかわからない。
いつ離れた地に住む大事な人たちに起こるかわからない。
本当に怖いけれど防ぐことは出来ない。
本当に毎日を大切に生きるしかできないと思います。

今までに収録させて頂いた事のある方で
被災地周辺にお住まいの方も多数おられます。
どうか本当に皆さん御無事でありますように。

私は私の生活を送りながらですが
ずっと地震の被害報告を追ってしまいます。
うまくまとめられませんが
どうか少しでも被害が少なく、一日も早く復興されますように。

ＪＲ福知山線脱線事故から３年

今日は朝から
遺族の方や被害にあった方のその後等を含め報道されています。
ゆっくり前に進もうとするその姿・・・。
だからといって忘れられるものではないし
なかったことにはならない。
まだ消化するには短い時間です。
もう三年・・・まだ三年。
あの日を振り切り、自分の中で整理をつけようとしながら
どの方もゆっくりと進んでいるように見えました。

それは、重い荷物を引きずって
一歩一歩じりじりと進んでいるように・・・。

私の住むのは大阪です。
三年前の今、事故のニュースを家で見ました。
誰か自分の知り合いが乗っていてもおかしくない電車。
何度も何度も流れるテロップは
そこに書かれる名前を徐々に増やしていました。
他界した人、病院へ搬送された人。
瞬きも忘れるくらいに、じ〜っとそれを見ました。
見落としていないか、何度も何度も。
知り合いに似た名前を見つけるたびに心臓が締め付けられるようで。
「皆無事でいて。」
祈るように見ていました。

どうやら誰も乗っていなかったようだ・・・

私はそう胸をなでおろしました。
そしてその瞬間、ものすごい後悔と恥ずかしさや情けなさや悲しさ
なんとも言えない感情が溢れてきました。

たった今さっきまで私が必死に見ていたものすごい人数の名前。
それだけの人が亡くなって怪我をして・・・
なのに、私は「よかった」と思ったのです。
自分の知り合いが乗っていなくてよかったと。

皆そんなものだと言えばそいうだと思います。
誰かが苦しめば自分の胸も痛みます。
でも、知らない人であればそれは一時の事だったり
大事な人の場合に比べれば・・・と。
それでも、「よかった」ってなんだろう？
「大丈夫だったんだ」ってどれだけ失礼なんだろう？
その瞬間に潰れた電車の中で苦しんでいる人がまだいるのに
病院で生きるか死ぬかで戦っている人がいるのに
一瞬の内に命を失った人もたくさんいるのに
私は何を喜んだんだろう？

今こうやって振り返っても涙が出てきます。
私はなんてやつだろう・・・。
だからって何をするわけでもないし
全ての事件や人の死、悲しみを同じように感じる事はできないけど
あまりにも・・・。

いつどこで何があるかなんてわからない。
だからこそ日々を大事にしたいです。
自分に出来ることから、自分の周りから、少しずつでも。

朝から繰り返し見ていて改めてそう思いました。
震災も事故も突然です。
自分だけではなく大事な人もいつどうなるかわかりません。
色々と考える朝でした・・・。
　

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違うよねぇ・・・？

こういう迷惑メールが届きました。

件名：私みたいなのを萌えっていうのかな？

本文：萌えってイマイチわかんなぁい。ヾ(;´▽｀A｀｀
　　　でも、私って・・・背がちっちゃくて・・・
　　　いつも警察に補導されるってことはそうなのかなぁ？

これ、違いますよね？
萌えってこういう事じゃないですよね？？(^-^;)
　

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心配になります

今よりもうほんのちょっと他人を思いやることが出来れば・・・
私はよくそう思うことがあります。

足りない部分は気持ちでカバーするしかない。
ちゃんとした「敬語」は使えなくても
気持ちを込めれば伝わると思うし、
人に迷惑をかけずに心配もかけずには生きられないけど
その分自分も何か出来る時には力になりたいと努力します。

でも、テレビ等でも散々問題視されているような
「どうしてコレが悪いのかが解らない」
「当たり前の気遣いもしていない」と言う人に
出掛ける度にと言っていい程出会います。
私はそんな人達の一員になっていないかなぁ・・・と
たまに考えます・・・。
　
　些細だけど大事だと思う。

最近

迷惑メールの数が増えています。
それ自体迷惑ですし嫌なのですが、
携帯に入ってくるメールは、件名と最初の数行を表示するので
消去する時にチラチラ見えます。
で、思うことが一つ。

件名と内容が矛盾しまくるのはやめて下さい

いや、怒るとこが違うのもわかってるんですけどね(^-^;)
ついつい気になっちゃうんですよ・・・
件名：身体を持て余している主婦です
本文：早く処○を捨てたい女の子ばかりです！
とかね。
面白いのもあるんですが、
女性を馬鹿にしたようなものと↑のように矛盾するものは
悪い意味で目に留まるんですorz
別に凹むとか後を引くわけじゃないですけどね(^-^;)

以前に比べてメールが増えるのに比例するかのように
どんどん文章強引なもの増えていませんか？(-_-;)

・・・件名と本文の矛盾は
件名だけを表示する携帯やＰＣの人がクリックするようにでしょうし
気持ちはわからなくもないんですけどね・・・
皆さんは迷惑メールで気になるものとかあります？
（そういえば、
　seesaaブログで迷惑メールを集めているブログあったなぁ・・・）

早いか遅いか

あのテロから６年・・・。
大きな事件や事故は世界中でたくさんおきていますね。
天災も含めれば更に多くなります。

いつ自分が被害者になるかなんてわからない・・・。
いつ家族や友人や大事な人が巻き込まれるかもわからない。
だからこそ、当たり前の日常を大事にしたいと思います。

ワールドトレードセンターの跡地には
新しい高層ビルが建つそうですね。
賛否両論はあるそうですが（当然ですね＾＾；）
６年間という年月は長いのでしょうか？短いのでしょうか？

年月って不思議ですね・・・。
今日は色々な時を思い起こしてしまいました。
・・・明日からも頑張ります。

少し前ですが

マザーテレサのＤＶＤを見ました。

しかも後半のみ・・・(-_-;)
最近ＤＶＤを借りるのにはまっている近所の友人Ａ子。
私も映画好きなのを知っているので、
「○○借りたの〜一緒に見る？」と誘ってくれます。
相変らず御飯食べに来たりよく家に来るくせに
ＤＶＤ忘れたりするんですよねorz

で、返却日当日。
見るかと言われて、作業しながらでよければ見ると答えました。
いつも作業しながらなので今更なんですが、
その時は激しくＰＣ打たなきゃならなかったので
かなりカチャカチャ音がね(^-^;)

飲み物も用意して、
ＤＶＤも持ってきたしお互い準備完了。
・・・途中から再生されたorz
「なんで飛ばすの？」
時間短縮したいのかと、念のため聞いてみたら・・・
『ここまで見たから♪』
それ何て嫌がらせ？(T-T)

でもまぁ、一緒に見せてもらえるんだし
私はカッチャカチャしながらですし・・・ね。
見ました後半。
前半は説明してもらって（笑）

それでもやっぱり思うことは多々ありました。
映画自体は、なんていうんでしょう・・・
「普通」に作ってあるように見えました。
前半は見ていないので後半だけですが
特に残虐表現も特殊な演出もなく
淡々と淡々と・・・普通に。
マザーのように穏やかな感じの映画に見えました。
でも、内容を考えれば奥深いし
やっていることもすごい（＝こんな風に出来る人は少ない）事。
そして、最近私がぶつぶつ言っていたようなを
度々作中でマザーが言っていてしみじみ頷いてしまいました。

最後は有名な言葉で締め括られていましたが
この一本を見た後に聞くと
静かに染み渡ってくるように感じるというか・・・
なんともいえない穏やかな気持ちで聞けました。

私も与えられるより与えたいし
愛されるより愛したい。
ある人に以前言ったことをまた改めて言ったのですが
「人に求め与えられる物だけでは満たされないと私は思う」
ここ数ヶ月本当に実感しています。
人に求めるだけの受動的な人にはなりたくないです・・・。
いつの間にか変わってしまった時
自分では気付かないんですよね。
だから、それを指摘してくれるような人との付き合いこそ
大事に大事にしたい。
表面しか見れない人にはなりたくないです・・・。
強くはないし駄目な所いっぱいの私ですけどね(^-^;)

旅客機炎上

那覇空港で旅客機が炎上しましたね。
テレビで速報が流れた瞬間、
エコーがかかるほど大きな声を上げて驚いてしまいました(^-^;)
（窓開けていたので、外に声が響いちゃいました・・・）

沖縄には母方の出身で親戚が多くいます。
那覇空港の整備士として親戚も働いています。
速報を見たときは状況もわからないのでただただ驚いて心配。
その後の特別報道番組を見て
とりあえず重症を負ったり他界するような人がいず安心。

沖縄へ行くとき以外に飛行機に乗ったことがほとんど無いのですが
母親がいた時にはよく行っていましたし、
いなくなってからも２〜３年おきに行っていますので
往復で十数回は乗っていることになります。
特に苦手と言うわけでもありませんが、
乗るときは軽く覚悟決めてしまいます（笑）
だって、空の上で何かあったらどうしようもないと思いません？
そういう経験はありませんが
（軽く旋回されたり気圧の関係で揺れたりはありますが・・・）
もしもの事を考えたら、
救命胴衣やら逃げ道の確認は毎回しています。
行く前には仲の良い子には「行ってきます」の連絡をしたり。
（そして必ず連れて行けと言われます　笑）

遭遇確立は低くても
いつどこで何があるかわからないんですよね・・・。
日常の中でも言えることですが。
病気や事故、事件とか天災がいつ自分に降りかかるかって。
いつも
「もし何かでノドを痛めたら、もうできなくなる」
と思いながら取り組んでいます。
だからこそ、一つ一つの作品を
自分なりにでも出来るだけ大事にしたいなと思っています。

あちこちに悪影響はあったでしょうが、
取り返しのつく失敗等は成長するためにいいんですよね。
私も大小様々な失敗をしながら
少しずつでも成長していきたいです。
・・・本当にもっともっと成長したいorz

今回の事故で飛行機に乗る予定のある人は不安だと思います。
どうぞお出かけの皆様、無事にお戻り下さい。

追伸
飛行場の検査では高確率でひっかかります。
何も金属の無い所で反応が出て
「体内にボルトとか入れてますか？」みたいに聞かれたりも。
私は手術経験一度もないので、
そんなのが埋まってたら宇宙人の仕業でしょう・・・（ぉぃ

父親大丈夫か・・・

よく登場する私の父親ですが、
今日も電話がありました。
現場作業員なのですが、もういい年齢です(-_-;)

さて、そんな父様ですが
先日台風が接近しつつある中では
台風対策のため
夜勤⇒昼勤⇒夜勤と連続で出たりしていて
（夜勤後そのまま昼間働いて、
　その日の夜にまた夜勤って事です）
緊急とは言えきついなぁと思っていました。
そして今は・・・
朝始発電車くらいで出勤し
（現場までの移動に時間がかかるためいつもこの時間）
帰りが２２〜２３時頃だそうです。
今日は早い帰りだと２２時前に電話がありましたが
遅いと家に着くのが２３時半を過ぎてたりするそうです。

ずっとではなくしばらくの間だとはいえ
やはりこれは・・・。
２年前に熱射病で倒れてますし、娘としては
「なんちゅう事してんねん！」と会社に対して怒りが。
経費削減のために出張させなくなってから
たまに無茶させるんですよね・・・
片道３時間とかかけて通うんですよ？往復で６時間ですよ？(T-T)

すっかり余裕をなくした父様からの頼まれごとがありましたが
そんなの断るはずも断れるはずもなく・・・
ただただ一人で無理しないでほしいと願うばかりです。

録音のお話を頂戴して、打ち合わせのやり取りをしていると
「忙しくて返信できなかった」と言う方がおられます。
どのようなお仕事かわかりませんが
本当に体が辛いときは返信なんて気にしないで
少しでもゆっくりと休んで頂きたいと思います。
（メール事故の可能性もあるため
　数日御連絡がないと一応メールすることもありますが＾＾；）
お盆前で忙しい方も多いと思いますが
皆さまどうぞ御自愛下さい。

なんだかなぁ・・・

今日は愚痴です（笑）
だって、あまりにも・・・。

今日はなぜか出先に小学生・中学生が多かった。
そしてマナー悪すぎ(-_-メ)

こまごまと愚痴っているので
面白くないですが・・・


見てみる？

嫌。

台風が去ったと思った途端に地震・・・。
天災が続いていますね。
数年前にもこういう事があったような・・・？
今年も台風・地震が多いのでしょうか。

気候が、プレートがと言われていますし
対策をしろとも言われますが
今回のような台風・地震に対策・・・
「出来ることをやる」だけで回避はできないんですよね・・・。

私の住む所は台風の進路が少し変わったおかげで
被害はありませんでした。
（雨風は普段より激しかったですが。）
テレビを通して被害状況を見ていて心が痛みます。
自分が被災していなくても
いつ天災はくるかわかりません。
直接の知り合いはいない場所でも
録音をお譲りした事のある方が
北海道から沖縄まで全国におられますので
天災があると、
被災地や周辺に住まれている方の安否も心配になります。

今も地震の報道が流れています。
徐々に被害状況がはっきりしてきて、
次々に新しい情報が目に、耳に入ってきます。
どうかできる限り最小限の被害で済みますように・・・。

他界された方の御冥福をお祈りすると共に
各被災地の方々へお見舞い申し上げます。

一見つまらないような普通の日常って
尊くて大切な、幸せな日々なんですよね・・・。

鉄分不足について

今月に入ってから
血圧低下・貧血という状態にはじめてなったので
「鉄分」についてちょこちょこ書いています。
そこで、その中身も少しだけ・・・。
あくまでもネットで見たものを書いていますので
興味を持った方やもっと詳細をという方は
この機会に御自身で調べてみて下さい♪

さて、貧血＝鉄分不足　というイメージはあると思います。
でも、“鉄分”が不足したらなんで貧血に？
と、具体的な事は私は知りませんでした。
今回ちょっと見てみただけでもわかったんですは、
あまり意識しないと知らないままって事結構ありますよね。

さて、貧血は
血中の『ヘモグロビン』が減っている状態だそうです。
で、そのヘモグロビンというのは
酸素を運ぶ役割をするものです。
つまり、体中に充分な酸素が回らなくなっている状態＝貧血。

貧血と低血圧はまた別で、
血を送る力が弱い＝低血圧
血が薄い（血球のヘモグロビンが少ない）＝貧血。
ただ、
どちらも充分な酸素を運びにくい（運べない）というので
似た症状があったりするようです。
そして同じと思われることもおおいとの事です。
そして、血圧が低ければ貧血にもなりやすいですので
血圧が低いときも同じように
鉄分もしっかり取った方がいいらしいです。

さて、鉄分で貧血解消と言うものなのですが
鉄分はこのヘモグロビン生産に大事なものだそうです。
貧血の原因は、鉄分不足が全体の７０％だとか。
なので、多くの場合は鉄分をしっかりとることで
この貧血状態を解消できると言われています。

鉄分は吸収率が悪く、
必要な量を取るのは結構大変だそうです。
よくサプリメントなんかで“ヘム鉄”というのがあります。
これは吸収しやすい鉄で、
レバー（肉）や魚に含まれていますので
動物性の鉄分と考えて良いかと思います。
逆に、魚介類や野菜等に含まれているのは“非ヘム鉄”
そのままの名称かい！と
私はおもわず突っ込みを入れましたが（笑）
この非ヘム鉄はヘム鉄に比べて吸収されにくい鉄です。
ひじきやほうれん草に含まれているのはこちらだそうです。
ということで、
私もレバーやかつお・うなぎと食べていましたが
動物性の鉄分を取る方がいいようです。

もちろん鉄分以外の栄養もしっかりとらないとだめですし
バランスよく・・・というのが大事ですよね。
私はレバーも魚も食べる機会が少なく
お肉も安いものをという事でウィンナーが中心です（^-^;)
お肉は取っていても、
その種類が偏っていたかな？という気もしますし
もう少し気をつけたいなと思います。

もうすぐ七夕

七夕にはそうめんを食べる・・・というのを初めて聞きました。
古くから「七夕にそうめんを食べると大病にかからない」
と言われているそうです。（栄養補給にいいからだどうです）
その他にも天の川に見立てて食べるというのや、
織姫の紡ぐ糸にも見立てるというお話しもありました。

ロマンティックなんですね〜・・・

ということで、
七夕用にそうめん購入（笑）
実家がこういうのをあまりやらない家でしたし
父親はまったく疎いので私も知らないことだらけ。
新しく知るのも楽しみになっていいのですが
（別にやらないといけないわけじゃないですしね＾＾；）
地域によっての違いとかもあるでしょうし
知らない事のほうが多いんでしょうね(^-^;)

古い習慣とは言え
色んな意味や思いが込められていたりするので
“必ず”ではなくても大事にしたいなぁ〜なんて思います♪
（そんな私は祖父母には暑中見舞いも書きますよ♪）

横山ノックさん死去

最近はメディアを通じてお見かけする事もなくなっていましたが
やはり大きな存在の方だったのだなぁ・・・と思います。

直接お会いしたことはありませんでしたが
ノックさんと交流の深い方にお世話になっていた時期もあるので
その方からノックさんのお話をお聞きしたり、
事務所にお邪魔してノックさんのお兄さんとお話しした事もあり
やはり間接的に・一方的にではありますが
多少でも関わりがあれば気持ち的に違いますね・・・。

心より御冥福をお祈り申し上げます。

最近の犯罪って・・・

なんだかどんどん犯罪も変わってきているような・・・。
犯罪を犯す人の職業も、意外な職業の人がどんどんと・・・。
通り魔とかも増えてる気がしますし
親子でというのも。
低年齢化もそうですし、外国の方も増えているようで。

なんでしょうね・・・
日本の犯罪はこれからどうなっていくんでしょうね・・・。

何かニュース見てたら毎日驚いてますし
酷い事件でも“またか”って思う自分もいて
「最近こういうの多いよね〜」と人と話してたんですが
ふと考えれば、すごい違和感がありました。

日本は安全とか言われてたのには
もうすでに過去のものなのでしょうか・・・？

ハルの桜

勝手にハルの桜と言っていますが
これは、根元にハルを埋めた桜です。
（ごめんなさい）

すっかり桜も咲いちゃって、
散る前に行ってきました。
ベンチがあるので、夕方から座り込んで
暗くなってから帰る前に録った一枚。
この根元にハルがいます。

勝手なもので、桜が咲くとハルがいるように思って話しかけたり
近くを通るたびにハルに呼びかけたりします。
来年も綺麗に咲くといいな。
その次の年も、また次も・・・。
いつかまた生き物と暮らす時がきたら
きっと一緒に来るからね。

最近、ふわもこに餓えて禁断症状が・・・(-_-;)

分別？

リサイクルへの取り組みがあちこちで行われていますよね？
例えば、家庭ごみを捨てる時にも分別が必要だったり。
私の実家なんですが、不思議な分別が・・・。

例えば、ペットボトルは入れてはいけないけれど
１袋に１．５Ｌや２Ｌサイズ２〜３本なら大丈夫とか
食品トレーとかも少しなら入れても大丈夫。
上記も「できたらやめてね」みたいに多少規制はあるのに、
ビデオテープや小さなプラスチック製品（子供用の玩具とか）は
粗ゴミではなく一般ゴミとして出す。
粗ゴミ申し込みの時にビデオテープとかは一般ゴミに〜って言われて
すんごく驚いた覚えがあります。

また、ダンボールはＮＧだけど、
小さく切って袋に入れれば、袋いっぱいダンボールだけでも回収されるとか・・・。

この分け方っておかしいと思いませんか？

でもね、今回不思議だったのは
今は同じ市内なのに丸ままのダンボールも持っていくんです。
回収して運ぶのは同じ焼却場。
回収する人も面倒になってチェック甘くなってるんじゃ？
確認するのは最初だけですか？

出す人も出す人で問題あると思うんですが
どう考えても回収後に空き瓶出したり・・・
もう少し何かさぁ・・・。

昨日の続き

えっと、友達に話したら怒り狂っちゃいまして
電話してお詫びさせて
未開封の品だけは返品していいと言わせたそうです。

私、わざわざ「未開封の」って指定無しで
開封済みでも店が間違えたんだから返品きくの？とか
いざとなったら苛めるつもりなのに・・・。
謝らせちゃったらそれ以上しにくいし・・・

あぁ・・・私の予定が(T-T)
どうせなら私に謝罪の言葉聞かせてよ・・・（笑）

こうやって怒ってくれる人も大事ですよね♪
私の周りは多いので、何かあったら大事になったりしますが（笑）
あ、類友か・・・。

お店の金額表示

先日少し足を伸ばして少し遠いお店まで行ってきました。
丁度ついでもありましたし、色々安売りしているので・・・。

以前プレゼント用のお酒を買いに行ったら
表示価格より千円程高く請求されたのですが
慌てていたので気付かず
（自分が勘違いしていたのだと思っていました）
祝酒だったのとプレゼント後だというのもあり
そのままにしていたんです。

で、先日もちょっとお酒を購入するので
そこにお邪魔してみました。
お酒だけではなく、他にも色々と購入して
ちょっと急いで清算して・・・。
来客があったので早めに帰りたかったんですよ。

帰宅後皆にお酒出して（私は飲めないもので＾＾；）
今日家計簿をつけていたら
また金額が高い・・・。
しかも２品も。

表示と違う額なのに、
いくら慌ててたとはいえ気付かない自分に凹みました。
何してるんでしょうねぇ・・・。
普段は見ているのに、この店に限って・・・。

今度はまだ未開封の品もありますし
（お酒は開けちゃったからね）
お店に言ってお話ししてきました。

お店での話しを読む？

最近

親子間の殺人等がますます目に付きます。
注目しているからというのももちろんあるでしょうが、
それでも多いような・・・。

うちも正直家族間で色々ありましたし
今もまったく問題が無いわけではありません。
でも、それは友人とだってそうなんですよね・・・。
仲が悪いというのではなく、かみ合わなかったり。
だってね、本当に同でもいい相手なら関わる気もないですから(-_-;)
「大事な相手だからわかってもらいたいしわかりたい」
そこがうまく行かなくてもめる事はよくあります。
押し付けたりしたら解りあう事はできないと思うので
意見を交換して話し合って、行動を見て見せて・・・。
そうやってお互いの色んな面を見てきました。
人のことが言えるほど立派な人間ではありませんし
自分も迷惑掛け捲って生きています。
えぇ、そりゃもう人一倍かけています（笑）

ただ、一つの目線のみでしか見れない人にはなりたくないと思っています。
例えば『自分から目線』これしか見れなければ
他の人の気持ちを考える事もできませんし
“自分はこうしたい”“なんで解ってくれないんだ”“あいつが悪い”
これだけでもう一歩先を考えられないのは悲しいです。
自分の気持ちも大事ですし、周りにどんな人がいてどんな状況で
その中で何が出来るのかどうしていくのか、何をしてきたのか。
そんな風に接し合っていけたら・・・と思うのは甘いでしょうか・・・。

子は親を選べませんが、親はどんな子に育つかの土台ですよね？
子供も育っていく過程で色んな刺激を受けて
色々なきっかけがあると思います。
親にしか会わずに親から与えられる情報しか得られない人なんて
そうそういないでしょうし・・・。
私はまだ親でもないですし、
自分がいつか親になったらどうなるかわかりません。
でも、少なくとも
「親のせいにして全て押し付ける子供」ではなかったと思っています。
自分にまったく責任が無く、他の誰かが１００％というのは
本当にめったにないのではないかと・・・。
家に飛行機が落ちてきたり、車が突っ込んできたりするような
それくらい“ありえないと思う状況”ですよね？

人を殺すのはいけない事。
じゃぁ、何故殺したのでしょうか？
どうして家族を殺す事件が増えているように感じるのでしょうか？
そして私には何ができるのでしょうか・・・。
これを「他人事」として済ます人はどれだけいるのでしょうね・・・。

友人との会話の中でこんなのがありました。